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顎関節の痛み
あくびをしたり、どなったり、固くて噛みきれない食べ物を摂ったりするだけでも顎関節にかなりの症状が出る方もいます。例えば、顎を動かすと、コキコキと鳴ったり、口をあける時に顎ががくっがくっといった違和感や噛み合わせに違和感を覚えたりしませんか？単に顎の痛みだけではなく頭痛、吐き気、いらいら、むかむか感を覚えることもありませんか？また、口をあけたときに三本の指が縦に入りますか？口が開かないのは、顎関節の原因が考えられます。
年齢･･･あらゆる年齢層に発病
一般的な原因･･･堅いものを食べた、あくびをした、大きい口をあけた、口をあけたままにした。顎を打った、など･･･
症状･･･顎関節、頚部の痛み、頚部から背部または腰部にいたるまでの痛み

参考･･･顎関節は、英語でTemporomandibular Jointと表記されますが、この頭文字をもじって、「ＴＭＪ」つまり、『Ｔhe Ｍost impoｒtant Ｊoint（最も重要なジョイント）』とも読まれ、大切な関節として位置づけられています

顎関節のゆがみの見極め方･･･その１

人差し指チェック！
1.左右の外耳道（耳の穴）に人指し指を入れて口を軽く開いたり閉じたりしてみましょう…。

左右どちらかに入れた指に、顎の骨が当たって痛みませんか？

顎関節のゆがみの見極め方･･･その２

割り箸法！
2.割り箸を使い顎の傾きを簡便な方法でみつけることもできます。
まず、口を大きく開き、割り箸をなるべく奥歯で噛んで正面から見てみましょう。

どちらかに傾いていませんか？

鏡をみて確認してね

口が一文字になっていますか、右か左が反対側と比べて下がっていませんか？
また、鏡に向かってゆっくり口をあけて見てください。真っ直ぐに下顎がゆがむことなく口を開けられますか？下顎がアルファベットのCを描くように開いたりSの字を描くように開くことはありませんか？